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强基固本赋能青训的关键一课

在青海高原的冬日阳光下，一堂关于中国足球未来的“基础课”悄然展开。青海省足协E级教练员培训班落地德令哈市，看似是一项常规的教练培训，却折射出当地足球人对“强基固本 赋能青训”的深刻理解与实践。这不仅是一次教学资格的提升，更是一场围绕青少年足球发展、教练员成长路径以及地区足球振兴的系统动员。谁来教孩子踢球 怎么教踢球 能否真正让足球成为青少年全面发展的载体 这些问题的答案都隐藏在这期培训班的课堂之中。

理解强基固本 从一名基层教练做起

“强基固本”首先意味着把最基础的环节做扎实，而在足球体系中，这个基础就是遍布各地的基层教练员。对于青海这样的高原省份而言，足球人口相对有限，每一位合格教练都兼具启蒙者和引路人双重角色。E级教练员培训班的开班，正是要通过系统学习，让更多热爱足球的人具备科学训练、规范执教的能力，从而把青训这棵“树”的根扎得更深、更稳。很多首次参加培训的学员，原本只是校园足球志愿者、基层体育教师或退役球员，通过这次学习，他们开始意识到，教孩子踢球不仅是传授技术，更是对孩子品格、习惯与团队意识的长期塑造。

赋能青训 让理念先行一步

“赋能青训”并不仅仅意味着增加训练课时或扩大招生规模，更关键的是为青训注入先进理念和科学方法。在这期青海省足协E级教练员培训班中，讲师团队不仅讲解训练内容，还着重强调青少年身心特点、伤病预防以及心理引导。很多学员在课堂上第一次直观理解到，过量、超强度的训练并不等于高水平培养，真正优质的青训应当循序渐进、以人为本。有学员分享自己曾经给孩子安排成人化对抗训练，导致学生产生畏惧情绪，通过学习后，他意识到了“成长节奏”的重要性，决心回到岗位后对训练设计进行全面调整。

德令哈课堂 把高原优势变成育人资源

之所以选择在德令哈市开班，华体会体育下载除了便利周边地区教练员参加，更重要的是这里独特的高原环境。高原足球训练在体能储备、意志品质培养方面具有天然优势，但如果缺乏专业指导，高原环境同样可能带来训练风险。培训班专门设置了结合当地实际的授课环节，引导学员如何在保证安全的前提下合理利用高海拔环境，比如更注重热身和恢复、更科学地安排有氧与无氧训练比例。通过这样的课程设计，高原不再只是自然条件，而被转化为推动青少年足球成长的“隐形课堂”。

案例启示 一支乡村校队的变化

在培训班的交流环节中，一位来自海西州乡镇学校的体育老师分享了自己的亲身经历。几年前，他带着一支完全没有基础的乡村校队参加比赛，孩子们在场上跑位混乱，动作生硬，问鼎娱乐甚至有人连基本规则都不清楚。那时，他更多是以“拼一把”的心态带队，谈不上系统训练。后来，他陆续参加了青海省足协组织的多期培训，逐步掌握了分龄训练、阶段目标设定和技战术启蒙的方法。如今，这支曾经“陪跑”的球队已经能够在地区青少年比赛中稳定打入前几名，更重要的是，孩子们形成了良好的训练习惯和团队意识，不少学生还因为足球在学习和生活中变得更加自信。这一案例清晰说明，赋能青训的第一步，就是把教练员“教会”，让科学方法真正走进操场。

系统培育 青海青训需要一条清晰路径

青训不是一场短跑，而是一段需要长期投入与耐心守护的“马拉松”。青海省足协E级教练员培训班在德令哈市开班，实际上是在为整个青训体系夯实人才基础。E级教练员处在教练等级体系的起点，却与青少年接触最频繁，这决定了他们对青海足球未来的影响具有延展性。通过持续举办类似培训班，一方面可以形成从E级到更高级别教练员的学习通道，鼓励有潜力的基层教练不断进修；也能逐步构建起覆盖校园足球、社会青训机构和地方俱乐部的教练网络。当一批又一批懂理念、会教学、重育人的本土教练成长起来时，青训的底座才真正坚固。

从课堂走向赛场 让孩子在足球中成长

培训的终点不在教室，而在遍布青海各地的绿茵场。德令哈市的这期E级教练员培训班，更像是一场理念与实践的接力赛：讲师把知识交到学员手中，学员再把科学训练方法带回学校、社区与俱乐部。一名学员在结业交流时提到，以前自己关注更多的是比赛成绩，如今他开始关注孩子们在足球中的快乐体验和人格塑造。他计划在新学期中增加趣味性教学内容，让更多从未接触过足球的学生敢于迈出第一步。在这种转变下，青训不再只是培养运动成绩的工具，而是服务青少年全面发展的教育手段，这也正是“强基固本 赋能青训”的深层意义所在。

面向未来 让每一次培训都有回响

当德令哈市的这期培训班顺利开班时，人们看到的不只是一块挂在会场的牌子，而是一条正在逐步清晰的青海足球发展道路。通过系统的E级教练员培训，省足协在夯实基础、完善梯队建设的也在悄然改变社会对青训的认知：青训需要耐心，需要专业，更需要一支稳定、专业、有情怀的教练队伍。只要每一位走出课堂的学员，能在各自的岗位上将所学转化为行动，让科学训练、育人理念生根发芽问鼎娱乐，那么今天在德令哈点燃的这束青训之光，就会在未来照亮更多孩子的足球梦想。

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